Отношения в постели между супругами. Как вернуть гармоничные сексуальные отношения в браке? Решение проблем путем сотрудничества

С годами отношения в семье часто идут на разлад, супруги ссорятся все чаще. Мужчины реже, чем женщины, обращают внимание на причины ссор и разладов в семье. Очень часто разрыв в отношениях со второй половиной может побудить мужчину задуматься о том, как восстановить отношения с женой.

Причины ссор в семье

С возрастом мировоззрение человека меняется, меняется его характер и отношение к жизни. В этом и вся суть семейных ссор. Одному из супругов кажется пустяком то, во что вторая половина свято верит. Мужья склонны упрекать своих жен в том, что они слишком ворчливы и придирчивы. Женщины, в это время, «страдают» от бесчувственности и недостатка внимания со стороны супруга.

Для того, чтобы улучшить отношения с женой, необходимо выполнять несколько простых правил:

1. Слушайте женщину. Все тонкости взаимоотношений между людьми очень волнуют женский пол. Порой женщины очень переживают по этому поводу, что сильно раздражает их мужей.

Супруг должен не только уметь выслушать свою вторую половинку, но и принять активное участие в обсуждении или решении данного вопроса.

Мужчина может извлечь из этой ситуации много выгоды – разобраться в том, что чувствует его жена; узнать, что она хочет; сблизиться с женщиной и разрядить напряженную обстановку в семье. Уделяйте ей чуточку своего внимания и многие невзгоды и семейные неурядицы исчезнут из вашей семейной жизни.

2. Обнимайте женщину чаще. В объятиях любимого мужчины представительницы прекрасного пола чувствуют себя под надежной защитой от всех житейских проблем и ненастий. С теплом вашего тела женщине передается уют и душевное спокойствие. Она чувствует, что нужна вам и вы рядом, такой сильный и мужественный.

Обнять любимую так просто и не занимает много времени, зато результат – прекрасные и гармоничные семейные отношения. Дайте супруге почувствовать себя слабой с вами, станьте для нее поддержкой и опорой, она очень в этом нуждается.

3. Говорите о своей любви к ней. Любую женщину очень сильно волнует, что чувствуют окружающие ее люди и как они к ней относятся. И искренне любящий муж – не исключение.

Помните, что женщина любит ушами, поэтому как можно чаще говорите о своих чувствах к ней.

Если ваша жена достает вас вопросами о том, как вы к ней относитесь, значит, ей крайне не хватает признаний в любви. Говорите ей о своих чувствах, настроении, будьте нежны, внимательны и все семейные неурядицы мигом отступят на задний план.

Очень часто женщина может затеять ссору, чтобы в конце, при примирении, вы сказали ей, как сильно любите и нуждаетесь в ней.

4. Женщины любят комплименты. Каждая жена, будучи хорошей матерью и отменной хозяйкой, хочет чувствовать себя красивой, замечать восторженные взгляды любимого в свою сторону.

Красивые слова и комплименты для женщины – бальзам на душу, они способны творить чудеса. Когда ваша вторая половинка чувствует себя красивой и желанной, она преображается, светится от счастья.

Некоторые жены ценят похвалу каких-то определенных своих качеств и способностей, поэтому мужчине в данном случае важно найти правильный подход к любимой. Дайте ей почувствовать себя королевой, и она станет ей.

5. Разнообразьте сексуальные отношения. После долгих лет жизни рутина в постели постепенно перекочевывает в ваши повседневные отношения. Для женщины секс не менее важен, чем для мужчины. При регулярных сексуальных отношениях ваша жена не только получает удовлетворение, но и чувствует свою привлекательность и вашу любовь к ней.

К сожалению, многие пары после долгих лет жизни вообще не делят семейное ложе. Откройте для вас обоих новые горизонты, и ваша супруга будет чувствовать себя желанной и единственной, а не бывшей.

Видео по теме статьи

Часто вышеназванные проблемы приводят к спонтанным влюбленностям, изменам и в конечном итоге - полному разрушению отношений. Рассказать о том, как наладить интимную жизнь с супругом, мы попросили нашего консультанта сексолога и психолога Ирину Щербакову.

Как же супругам избежать подобных ситуаций, сохранить и возобновить интимную жизнь в эти критические периоды? Прежде чем решать проблему интимной жизни, паре необходимо разобраться и привести порядок свои межличностные отношения, наладить общение, достичь психологического комфорта . Любые проблемы, которые возникают в семье и интимной жизни супруги обязательно должны обсуждать друг с другом и находить компромисс в их решении, но делать это нужно спокойно, ни в коем случае нельзя использовать упреки, обвинения и оскорбления. Чаще говорите друг с другом о том, что чувствуете и чего бы хотелось.

Следующее, о чем бы хотелось сказать - старайтесь всегда быть новыми и интересными для своего партнера, развивайтесь, идите вперед . Не останавливайтесь в своей жизни на чем-то одном, будь-то работа, домашнее хозяйство или воспитание детей, ведь в этом случае резко сужается круг тем, о которых можно поговорить с любимым человеком и вы перестаете быть для него интересным собеседником.

Также, постарайтесь как можно меньше показывать своей второй половинке способы и секреты по наведению и поддержанию красоты , будь-то оставленные мужем в раковине волосы после бритья или дефиле жены перед ним в маске и бигудях. Вы должны всегда быть красивы и ухожены друг для друга, а методы достижения этого должны остаться за кадром. Что касается домашнего гардероба, то не стоит ходить перед любимым человеком в одежде «для дома сойдет», подбери себе удобную, комфортную, но в то же время аккуратную, красивую и сексуальную. Но также не стоит и ходить друг перед другом обнаженными. Это допустимо только как элемент сексуальной игры, ведь когда партнер постоянно видит другого без одежды, то его тело перестает быть загадкой и манить к себе.

Если же говорить непосредственно об интимной жизни, то чтоб ее наладить нужно вспомнить о том, что помимо очень важных в нашей жизни ролей мужа/жены, матери/отца у нас есть и другая роль: мужчины и женщины . Но, зачастую, после определенного срока совместной жизни супруги об этом забывают. Вспомните, как вы вели себя в «конфетно-букетном» периоде, сколько вы делали друг для друга приятных мелочей, сколько времени вы проводили вместе, куда ходили на свидания и возьмите себе за правило периодически повторять это.

Старайтесь находить время для совместного времяпровождения и общения в непринужденной романтической обстановке, ведь подобные «свидания» настраивают вас на определенный эмоциональный лад и способствуют гармонизации интимных отношений. Также не забывайте в течение дня в обычных бытовых ситуациях проявлять интерес друг к другу (заигрывания, объятия, поцелуи), так как тактильный контакт очень сближает партнеров и не дает им возможности отдалится друг от друга.

Что касается периодов беременности и после рождения малыша, то тут очень важно поддерживать друг друга, но, конечно же, больше в этой поддержке нуждается женщина, ей как никогда хочется, чтоб ее обняли, приласкали, пожалел и. Достаточно часто в этот период половые контакты невозможны либо по состоянию здоровья, либо, на фоне изменившегося гормонального фона у женщины пропадает к этому желание. Конечно, через силу идти навстречу партнеру не стоит, но никто не запрещал вам дарить друг другу наслаждение и интимные ласки, не прибегая непосредственно к половому акту, ведь взаимная нежность не даст вам возможности в дальнейшем отвыкнуть от прикосновений друг друга. А если вы испытываете определенные сомнения относительно реакции и желаний вашей второй половинки, то обязательно обсудите эту тему, ведь вы можете ошибаться и тем самым оставите любимого человека без должного внимания, что приведет к обидам и отчуждению.

В заключение хочу отметить, что интимная жизнь - парная функция, и решать возникающие в этой сфере проблемы нужно совместными усилиями, ведь только вместе вы сможете научиться наслаждаться и дарить наслаждение своему любимому человеку. Ну а если же самостоятельно решить проблему у вас не получается, то не затягивайте, а сразу обращайтесь к специалисту, который вам в этом поможет.

Щербакова Ирина Сергеевна

врач-психиатр, сексопатолог

Но и улучшить ваши отношения. Также не забывайте, что существует множество способов показать свою любовь и не всегда для этого нужны какие-то дорогие вещи или подарки.

Помните, что любому человеку просто необходима поддержка. Иногда достаточно всего нескольких слов, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым. Верьте в вашего любимого, доверяйте ему, поддерживайте во всех начинаниях. Имейте терпение. Помните, что налаживание отношений – это работа. Если вдруг в данный момент ваш партнер находится в плохом настроении или у него какие-либо неприятности, просто будьте терпеливы. Старайтесь не мучить его расспросами. Важно уметь выслушать человека или спросить у него что-то тогда, когда это необходимо.

Будьте позитивным человеком, и вы притянете в свою жизнь положительные изменения. К примеру, вместо того, чтобы всегда обсуждать с партнером свои проблемы, обсудите с ним, что хорошего у вас произошло, вместо того, чтобы говорить, что вам не нравится, расскажите о тех вещах, которые вас привлекают и т.д. Как говорится в одной пословице, подобное притягивает подобное. Тогда, когда вы прекратите говорить о проблемах, они начнут постепенно исчезать из вашей жизни.

Видео по теме

Обратите внимание

Рассмотрим методы, которые помогут ответить на вопрос «Как наладить семейные отношения? ». 1. Притворитесь, будто вы недавно встречаетесь. Однако романтические комедии внушают семейным парам неправильное представление о отношениях в семье, то есть муж или жена начинают ожидать от своей второй половинки «киношного» поведения. Постоянно сравнивают собственные отношения с выдуманными отношениями, что обязательно приводит к разочарованию в браке.

Полезный совет

Как наладить отношения в семье. Женская рубрика / Отношения. Для налаживания хороших отношений друг с другом и взаимоотношений в семье необходимо следующее: - Внимательно выслушивайте друг друга. Помните: он не появился в семье сам по себе. Он привнес в вашу жизнь другой жизненный опыт, возможно, приоритеты, отличные от ваших. Проявляя категорическое неприятие к его точке зрения по этим вопросам, вы создаете предпосылки для дальнейших конфликтов.

Источники:

• С какими проблемами можно столкнуться в браке.

К сожалению, в нашем мире не может быть все гладко. Даже самые любящие партнеры и идеальные семьи переживают такой период, когда почему-то отношения между мужем и женой начинают портиться. И когда-то счастливый брак начинает рушиться. Женщину или мужчину начинают не устраивать поведения или определенные поступки своего партнера.

Инструкция

Научитесь прощать, идти на уступки. Очень часто люди не хотят искать компромиссов, так как считают, что в этом случае будут выглядеть слабохарактерными и неуверенными в себе. Но семейные отношения – это не та сфера жизни, где нужно проявлять свою принципиальность. Иногда нужно прощать супругу или детям какие-то их промахи, ошибки. Согласитесь, что глупо затаить обиду из-за того, что муж не вынес мусор, а не помыл посуду, хотя обещал. Иногда нужно уметь прощать и более серьезные вещи. Возможно, когда-то муж сильно обидел вас , со временем, кажется, что все забылось, но обида подсознательно остается все равно. Поэтому прощать нужно уметь осознано.

Чтобы не таить обиду в себе, нужно все спорные ситуации обсуждать со своим партнером или детьми. В запале расстройства или злости человек может наговорить и наделать такого, о чем в другой ситуации даже не подумал бы. Если для вас это обидно и неприятно, то выскажите это человеку. Только не нужно кричать на него, претензии должны быть обоснованными и проговариваться спокойным тоном, так как тогда ваш муж или ребенок быстрее поймут, что вам они причинили боль. Не бойтесь разговаривать о ваших отношениях. Если затаить боль и обиду в себе, то рано или поздно она вырвется наружу, но уже виде скандала, а это отнюдь не способствует улучшению отношений.

Если вы слишком обидчивы, то стоит стать более толстокожей. Не очень приятно общаться с человеком, который может обидеться на все, что угодно, так как любое сказанное слово или выполненное действие могут быть неправильно интерпретированы. Ваши домашние будут стараться держаться от вас подальше, чтобы не вызвать у вас очередную обиду. А вы опять же будете расстраиваться, что вам уделяют мало внимания. Поэтому очень важно уметь контролировать свои эмоции и не реагировать излишне эмоционально на любое слово.

Старайтесь всегда быть в хорошем расположении духа. С позитивным человеком приятно и легко общаться, с ним просто напросто не хочется спорить, выяснять какие-то отношения. Если даже есть какие-то проблемы в семье , то не нужно давать волю мрачным мыслям, что вы не подходите друг другу или что ваши отношения на грани разрыва и т.д. Лучше постарайтесь мыслить позитивно, что все трудности временны, и что скоро у вас в семье все будет прекрасно.

Источники:

• Споры и конфликты бывают в каждой семье, где-то они происходят редко, а в каких-то семьях случаются почти каждый день. Но частые ссоры не способствуют установлению крепких семейных уз. Постепенно такая негативная атмосфера в доме приведет к распаду семьи.

Семейная жизнь не бывает безоблачной. Только конфетно-букетный период ознаменовывается полным согласием и взаимопониманием между влюбленными. В дальнейшем же совместном существовании «острых углов» не избежать. Хотя при любых проблемах необходимо стараться сохранить любовь и уважение близкого человека. А значит, нужно научиться строить отношения в семье.

Инструкция

Не заостряйте внимания на мелочах. Ссоры по пустякам в совместной жизни – не редкость. И, конечно же, каждый подобный скандал отдаляет близких людей. Причин для взаимных придирок может множество: беспорядок в квартире, неприготовленный ужин, не выведенная на прогулку собака, непомытая посуда и т.д. А результатом является скандал, обида, а иногда даже . А ведь избежать всего этого достаточно просто. К примеру, составьте график выполнения домашней работы или четко распределите обязанности. Также супруги часто заостряют внимание на недостатках друг друга. В этом случае, каждому из них лучше обратить взор на свои отрицательные привычки и подумать о том, как их исправить. Кроме того, старайтесь чаще отмечать достоинства мужа (жены). Это поможет сохранить мир в .

Избегайте взаимных оскорблений. В порыве гнева люди порой не стараются контролировать свои эмоции, что может привести к воспоминанию не самых приятных вещей. Если вы знаете, что способны наговорить много того, за что вам потом будет стыдно, учитесь успокаиваться. Прекратите начатый спор, скажите, что разговор вам неприятен, и уйдите в соседнюю комнату или прогуляйтесь. Когда же душевное равновесие восстановится, можно будет договорить, но уже не в повышенном тоне. Таким образом, вы проявите уважение к и сохраните отношения.

Не забывайте говорить второй половинке о своих чувствах. С течением времени во многих семьях этот момент становится неважным. Страсть улетучивается, а на смену ей приходит привычка. Но в ваших силах исправить подобное положение вещей. Делайте супругу (супруге), благодарите за заботу, проявляйте нежность. Так вы сможете сохранить теплоту на многие годы.

Не пускайте скуку в ваши отношения. Когда людям вместе становится скучно, они расстаются. А значит, такой ситуации нужно не допустить. Вспоминайте все хорошие моменты совместной жизни, смотрите фотографии, ходите в кино и кафе, найдите общие увлечения. Неугасающий интерес друг другу сделает отношения в вашей семье крепкими, дружелюбными и долгими.

Связанная статья

Семья – один из важнейших элементов, составляющих общество. Но со временем любящие супруги могут превратиться в двух недружелюбно настроенных людей, которые постоянно скандалят и спорят. Причин может быть множество, от мелочей до серьезных проблем. Очень важно улучшить отношения, избавиться от негативной атмосферы.

Инструкция

Контролируйте свои эмоции. Частая причина ссор – излишняя вспыльчивость и нервозность. Эти качества обычно больше присущи женщинам, но бывают и исключения. В порыве гнева можно устроить огромный скандал, сделать непростительные и глупые поступки или произнести слова, которые могут сильно обидеть любимого человека. Как только вы чувствуете, что можете в любой момент сорваться, попробуйте отвлечься. Поговорите на другую тему, а когда успокоитесь, обсудите компромиссное решение.

Гармоничная семья – это идеальный тандем двух человек, проявляющих по отношению друг к другу заботу, любовь, желание быть вместе и создавать потомство. Это самое простое определение, которое многие используют для объяснения термина «семья».

Тем не менее, в достаточно простом определении можно встретить все ключевые факторы, от наличия которых напрямую зависит гармоничное совместное проживание двух партнеров.

Практически все семейные отношения в тот или иной промежуток времени вынуждены проходить испытания разногласиями и ссорами, результатами которых нередко становится развод супругов.

Семейные конфликты могут быть связаны с появлением детей, материальными трудностями, взаимным непониманием между людьми, скучной повседневностью. Если Вы не желаете потерять любимую женщину и семью, самое время задуматься о том, как наладить отношения с женой.

Женщины постоянно нуждаются в мужском внимании и заботе, которой с течением семейной жизни начинает изрядно не доставать. Этому есть вполне логичное объяснение.

После появления детей отношения между мужчиной и женщиной чаще всего остывают, что связано с возникновением дополнительных обязанностей. Но несмотря на всю занятость, никогда не нужно забывать о любимой женщине, которая по-прежнему нуждается в заботе.

На фоне постоянных жизненных забот женщинам начинает казаться, что интерес мужа стремительно угасает. Подобные мысли отрицательно сказываются на самооценке женщины и становятся причинами регулярного недовольства и конфликтов.

Не забывайте, что жена и мать Ваших детей - это, прежде всего, женщина, которую Вы полюбили. Продемонстрируйте ей своё внимание, порадовав букетом цветов без повода или билетами на романтический концерт, походом в любимый ресторан.

К сожалению, далеко не каждая женщина может прямо заявить о своих желаниях, ведь большинство предпочитают общаться намеками в надежде на то, что партнёр на интуитивном уровне догадается о состоянии любимой.

На самом деле после многих лет супружеской жизни вовсе необязательно привлекать интуицию к решению проблем.

Мужчине достаточно прислушаться к своей жене и не игнорировать её проблемы. Но и о том, что каждый человек в тот или иной период времени желает побыть наедине, также не следует забывать. В таком случае излишний напор и навязчивость нежелательны.

В некоторых моментах разговаривать совсем нет желания, и с подобным сталкивается каждый человек. Чтобы отдохнуть от дневных забот, расслабиться и прийти в себя, мы предпочитаем оставаться в тишине.

Существует общественное мнение относительно того, что действительно близким людям уютно и молчать. Это на самом деле так, но нельзя не выделить определённые тематики, которые всё же должны быть обсуждены.

Речь идёт об обсуждениях того, как у каждого члена семьи прошел день, о согласовании обоюдных планов. Не закрывайтесь в себе и дайте супруге понять, что она всегда занимает немаловажное место в Вашей жизни, поэтому старайтесь всегда делиться с ней переживаниями и мыслями.

Вознаграждение за искренность и открытость не заставит себя долго ждать и Вы сможете занять место того собеседника, с которым жена будет готова всегда делиться наболевшим.

Не следует забывать и о физических контактах. В данном случае речь идёт не о сексуальных отношениях, которые также занимают немаловажное место, а о поцелуях, объятиях, поглаживаниях и прикосновениях, роль которых в семейных отношениях многие недооценивают.

Именно подобные физические контакты демонстрируют любовь и интерес друг к другу, поэтому никогда не забывайте целовать и обнимать свою вторую половинку перед уходом на работу и после возвращения домой.

Наладить семейные отношения поможет и совместное времяпровождение за любимыми занятиями. В работе с супружескими парами многие семейные психологи отмечают, что с годами отношения между партнерами существенно ухудшаются.

Влюбленные начинают напоминать людей, живущих вместе и занятых выполнением определённых семейных дел. Постарайтесь регулярно выделять время для того, чтобы побыть наедине с женой и приятно провести время, позабыв о ежедневных заботах.

К сожалению, избежать конфликтов не удастся даже при следовании всем советам, ведь между двумя людьми по тем или иным причинам всегда будут возникать разногласия. В данном случае намного важнее правильно вести себя в конфликтных ситуациях и не усугублять положение вещей.

Оскорбления, конфликты и игнорирование друг друга неделями никогда не решит проблему, которая привела к конфликту. Наибольшая эффективность свойственна конструктивному обсуждению и достижению компромиссов.

Важно постараться держать себя в руках и не срываться криками и оскорблениями, которые могут сильно задеть вторую половинку. Сказанные слова Вы уже не в состоянии вернуть, а это может лишь ухудшить отношения. Любви Вам и взаимопонимания!