Как сделать наружный массаж простаты. Без проникновения и лишних смущений: виды наружного массажа простаты и техники их проведения

Правильная техника массажа простаты помогает справиться с множеством проблем, которые связаны с этим мужским органом. Массаж простаты применяется в профилактических и лечебных целях.

Самостоятельно делать ректальный массаж простаты не рекомендуется, так как, несмотря на кажущуюся простоту данной методики, она содержит в себе множество нюансов. Каждый пациент индивидуален, и поэтому массаж простаты выполняется, основываясь на его возрасте, состоянии здоровья и проблеме, которая послужила поводом для назначения массажа. Кроме того, если ректальный массаж выполняется специалистом, то это позволяет врачу проследить за динамикой изменений в предстательной железе и оценить эффективность лечения.

Если мужчине был назначен массаж предстательной железы, то ему не следует от него отказываться во благо своего собственного здоровья.

Виды и подготовка к процедуре

Существует 2 вида массажа простаты:

Внешний. Метод заключается в том, что воздействие на предстательную железу оказывается с внешней стороны.
Внутренний (ректальный). Выполняется через анальное отверстие пациента.

Массаж простаты может осуществляться при помощи пальцев или специального механического устройства. По многочисленным исследованиям и наблюдениям врачей, предпочтение рекомендуется отдавать ректальному способу массажа, который выполняется при помощи пальцев.

Перед тем, как делать массаж, мужчине не требуется себя подготавливать. Если массаж ректальный, то перед его выполнением нужно опорожнить кишечник и провести все гигиенические процедуры. Кожа должна быть чистой и сухой.

Чтобы добиться положительных результатов, во время массажа у мужчины должен быть заполнен мочевой пузырь. Поэтому за несколько часов до процедуры пациенту запрещается мочиться, а за час до массажа выпить не менее 1-го литра воды.

На этом все подготовительные мероприятия заканчиваются.

Внешний массаж простаты

Простата находится в 2-3 см ниже основания мошонки (по направлению к анусу). Чтобы обнаружить точное месторасположение предстательной железы, нужно подушечками пальцев провести от начала и до конца линии промежности. В том месте, где будет небольшая впадина, и будет находиться предстательная железа. Сама же предстательная железа при пальпации выпуклая, и ее часто сравнивают с грецким орехом.

У специалиста, который будет делать массаж предстательной железы, обязательно должны быть вымыты руки и коротко подстрижены ногти. Кроме того, чтобы достигнуть максимальной безопасности, процедуру проводят в перчатках.

Стимулирование осуществляется легкими и аккуратными круговыми движениями. Во время массирования мужчина не должен испытывать боли. Ее появление является признаком того, что следует прекратить процедуру.

Ректальный способ терапии

Во время выполнения массажа простаты пальцем у врача должны быть чистые руки, на которые надеты медицинские одноразовые перчатки.

Чтобы процедура выполнения прошла правильно, пациенту нужно принять соответствующее положение тела. Оптимальной считается колено-локтевая поза. Но, в зависимости от индивидуальных особенностей, может быть выбрана другая позиция - лежа на боку, при этом подтягиваются колени к груди, или стоя, с наклоном вперед туловища.

Перед тем, как ввести палец в анальное отверстие, врач смазывает его вазелином или гелем. Это значительно облегчает процесс введения и не создает дополнительный дискомфорт пациенту.

Палец вводится в анальное отверстие на глубину около 5 см. Предстательная железа находится со стороны брюшины и представляет собой бугорок. Первым, что делает врач после достижения простаты, это ее пальпация. Таким образом происходит процесс оценивания ее состояния на наличие различного рода новообразований, воспалительных процессов и прочего. Первая процедура массажа обязательно должна проводиться врачом, так как в ее результате врач может обнаружить наличие противопоказаний, что станут поводом для отмены данного способа лечения проблем предстательной железы.

Если у мужчины отсутствуют опухоли и другие патологические состояния, запрещающие проведение процедуры, врач приступает к ее выполнению.

Методика воздействия заключается в легких надавливающих поглаживаниях железы. Обрабатываются 2 доли (половинки) железы попеременно, по направлению сверху вниз и от краев к средине. Завершающим действием, является поглаживание по продольной бороздке простаты по направлению сверху вниз.

Длительность процедуры составляет около 2 минут, во время массажа пациент не должен испытывать болезненных ощущений. Интенсивность надавливания подбирается на основании состояния железы и индивидуальной чувствительности мужчины. В большинстве случаев, полный курс лечения состоит из 10 процедур. Процедуру выполняют через день.

Меры профилактики

Профилактический массаж простаты позволяет провести диагностику состояния предстательной железы. Кроме того, процедура позволяет:

улучшить поток мочи;
предотвращает развитие инфекций, очищает простату;
улучшает циркуляцию крови в железе;
снижает напряжение мышц и облегчает самочувствие при простатите;
способствует оттоку скопившейся семенной жидкости;
улучшает потенцию;
предотвращает импотенцию.

Несмотря на короткое время процедуры, то, что дает массаж простаты, нельзя заменить никакими другими способами лечения.

Некоторое время назад всем мужчинам старше 40 лет рекомендовалось делать массаж простаты, однако заболевания предстательной железы охватывают всё больший возрастной диапазон и сейчас их можно встретить у мужчин даже моложе 30 лет. В связи с этим массаж простаты рекомендуется в качестве профилактического средства практически каждому пациенту.

Основная цель массажа простаты состоит в том, что данная процедура позволяет специалисту определить наличие патологии и поставить диагноз, а также взять анализ сока простаты . Помимо диагностических целей данная процедура полезна тем, что в ее процессе выводится застойная жидкость, улучшается кровоснабжение, за счет чего лучше усваиваются лекарства и снижается воспалительный процесс. Массаж простаты может быть нескольких видов, ручной массаж бывает внутренним и наружным.

Показания к применению именно наружного массажа могут быть следующими:

Импотенция, резвившаяся в результате патологических процессов протекающих в простате.
Бесплодие.
Профилактика заболеваний простаты.

Техника выполнения наружного массажа может проводиться и в домашних условиях самостоятельно, поскольку не предусматривает внутреннего проникновения. Для того чтобы самостоятельно провести внешний массаж простаты, достаточно посмотреть обучающее видео. Научиться данной процедуре просто, перед процедурой организм должен быть достаточно разогретым, этого можно достичь с помощью общего массажа.

Затем через область промежности необходимо надавить на простату. Делать это следует плавно, аккуратно, на 2-3 см ниже основания мошонки. Несмотря на простоту проведения процедуры и ее пользу, имеются и противопоказания к наружному массажу простаты. В частности это наличие злокачественных опухолей, геморрой и простатит инфекционного характера.

Наружный массаж простаты оказывает лечебный эффект на заболевания простаты, в результате чего улучшается кровоснабжение половых органов, снижаются воспалительные процессы, восстанавливается тонус мышц, увеличивается половое влечение. Процедура помогает надолго сохранить ремиссии и предупредить возникновение заболеваний.

О том, как лечить простатит с помощью наружного массажа, как правило, рассказывает уролог после назначения данной процедуры. Также специалист назначает длительность курса в зависимости от тяжести и течения заболевания.

Чаще всего наружный массаж при простатите назначают курсом в 10 дней , при этом большинство пациентов отмечают положительные изменения уже после нескольких процедур, отмечая повышение тонуса железы, улучшение мочеиспускания.

Положительная динамика при простатите происходит за счет того, что внешнее воздействие на железу улучшает кровоснабжение, повышает приток крови к железе, улучшает действие медикаментов.

При выполнении наружного массажа простаты следует помнить, что нельзя сильно нажимать на железу, этим можно только усугубить состояние и вызвать болевые ощущения — действия должны быть аккуратными и мягкими.

Внешний массаж простаты: виды, особенности проведения домашних условиях, отзывы.

Существуют разные виды внешнего массажа простаты.

Обычный или классический внешний массаж простаты следует начинать с массирования поясницы и бедер, большое внимание следует уделить растиранию и разминанию. Пальцами необходимо глубоко упираться в ткани. Каждую область рекомендуется массировать не менее 7 минут.
Соединительно-тканный массаж проводится на подвздошных костях, и нижних поясничных позвонках. Массажные движения совершаются несколькими пальцами постепенно перемещаясь в другие области: ягодиц, бедер, затем живота.
Сегментарный . Массировать необходимо поясничные треугольник. Техника выполнения такая же, как и в классическом варианте, однако, здесь можно добавить мягкие поглаживания.
Вибрационный . Данный способ массажа предусматривает наличие специального вибрационного аппарата, при помощи которого производятся массажные действия. Для этого вибромассажер следует поместить в зону грудных и поясничных позвонков и воздействовать на них не менее 5 минут.
С помощью пальцев . Внешний массаж простаты с помощью пальцев можно делать как в условиях клиники, так и самостоятельно дома. Для этого необходимо ближе к анусу, на пару см чуть ниже мошонки с помощь двух пальцев аккуратно массировать железу около 2 минут.

О том, как делать внешний массаж простаты в домашних условиях существует множество обучающих видео, а также об этом, как правило, подробно инструктирует на приеме врач. Поскольку мужчины не очень любят проводить данную процедуру в стационаре, они предпочитают делать это дома самостоятельно, либо с помощью родственников.

Самостоятельно делать внешний массаж простаты в домашних условиях можно при помощи вибромассажеров, которые очень просты в использовании, а также можно с помощью пальцев, следуя рекомендованной специалистами инструкции. Отзывы пациентов, делавших внешний массаж простаты, как правило, носят положительный характер. Большинство мужчин отмечает, что улучшения можно заметить уже после нескольких сеансов.

Массаж предстательной железы - это один из самых эффективных методов профилактики и лечения застойных явлений органа, способствующий улучшению кровообращения и выведению патогенных микроорганизмов. В медицине существует два вида массирования: ректальный - процедуру совершает врач в стационарных условиях, и наружный массаж простаты, выполнение которого может совершаться самостоятельно в домашних условиях.

Что такое предстательная железа

Предстательная железа - это важный мужской орган , который располагается в тазовой области немного ниже мочевого пузыря и соприкасается с уретрой. Главная функция простаты - произведение специального секрета, входящего в состав семенной жидкости.

Действие вырабатываемого простатой вещества, которое содержит в себе: ферменты, цинк, витамины и иммуноглобулин, направлено на разжижение мужского семени. Орган располагается, окружая мочеиспускательный канал, выводные протоки также открываются в уретру.

Деятельность предстательной железы регулируется гипофизом, который генерирует стероидные гормоны, андрогены и эстрогены. Величина простаты сходна с размером среднего грецкого ореха, но если есть патологии, происходит её увеличение.

Строение простаты

Предстательная железа состоит из трёх видов ткани - это фиброзная наружная ткань, гладкомышечная и железистая. Орган образуют альвеолярно-трубчатые желёзки или ацинусы, которые разделяются соединительной клеточной материей.

Простатические протоки органа открываются в зоне задней уретры. Поверх выводных протоков размещён семенной бугорок, а в подслизистом слое мочеиспускательного канала расположены парауретральные железы, которые своими протоками открываются в сам орган простаты. Под самой железой находятся семенные пузырьки. Кровь в сам орган поступает с помощью верхней и нижней предстательных артерий, которые организуются из сосудов прямой кишки и мочевого пузыря.

Роль в организме

Не что иное, а именно простата является ответственной за развитие у мужчин вторичных половых признаков, а также оказывает действие на психоэмоциональную сферу.

К основным обязанностям предстательной железы можно отнести:

Даже при незначительном нарушении в функционировании железы у мужчин появляются сложности со стабильностью гормонального фона и мочеиспусканием.

Более того, снижение барьерной деятельности простаты, благодаря которой осуществляется нейтрализация патогенов, может подвергнуть опасности и прочие внутренние органы, особенно систему мочевыделения.

Массаж и его польза

Массажем простаты называется лечебная процедура, которая совершается с помощью механического воздействия на орган, для обеспечения оттока секрета из простатических желёз.

При полном исполнении предписаний врача и правильном выборе схемы лечения полезное действие массирования простаты является очевидным. С помощью массажа возможно вылечить такие заболевания, как импотенция, хронический простатит, а также на начальном сроке уменьшить проявление такого заболевания, как аденома.

Во время процедуры в органе происходят процессы, помогающие ему справиться с заболеванием.

Для повышения работоспособности мочеполовой системы и нормализации состояния здоровья процедура прописывается курсами, благодаря восстановительному действию которых происходят позитивные изменения и полное излечение простаты.

К положительным свойствам процедуры массажа можно отнести:

Массирование простаты оказывает расслабляющее воздействие на организм, это связано с ощущением здоровья и восстановлением работы мужского организма.

Однако проведение ректальной процедуры следует доверить только специалисту, для поверхностного воздействия можно пройти обучение под руководством врача, а потом совершать массаж самостоятельно.

Виды и методы проведения

Лечение предстательной железы является комплексным. Врач назначает курс терапии в зависимости от степени протекания заболевания и особенностей организма пациента. Поэтому и методы проведения массажа для наибольшего эффекта существуют разные:

Процесс ректального массирования предстательной железы должен совершать только врач- уролог в условиях поликлиники или стационара, так как при самостоятельном проведении без должного умения можно сильно навредить и занести инфекцию. К тому же такие виды массирования как аппаратный и вакуумный невозможно проводить без специальных принадлежностей.

Однако массаж простаты снаружи, который делится на четыре метода, можно сделать и в домашних условиях, конечно, перед этим проконсультировавшись со специалистом и пройдя обучение.

Первым из четырёх действенных методов наружного массажа предстательной железы, целесообразно назвать процесс разминания нижнего отдела спины, ягодиц, бёдер и низа живота. Эта процедура совершается последовательно и по чётко выстроенной схеме. Первоначально движение рук в области поясницы является разогревающим, поэтому проводятся манипуляции растирания и разминания, их необходимо совершать в сторону лимфатических сосудов в течение пяти минут.

Затем следует массирование мышц для улучшения капиллярного кровообращения, а далее проводится массаж крестцового отдела позвоночника с помощью третьего и четвёртого пальцев обеих рук. Массирование начинают с нижнего отдела спины, потом переходят на ягодицы, бедра и низ живота.

Внешний массаж простаты

Вторым способ массирования железы является растирание пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сначала место массажа мягко поглаживают и разминают, а после разогревания начинают процесс более активно. Метод вытекает из теории о том, что каждая область нашего тела напрямую связана с внутренними органами и системами.

Третий вариант массажа - это манипуляции в области промежности. Перед началом процедуры ладонями производится растирание в месте воздействия. После того как кожные покровы промежности разогреты, полагается приступать к самому процессу, для этого следует двумя первыми пальцами надавливать на предстательную железу через кожу промежности, зона массирования располагается в 3 см от начала мошонки.

Четвёртый метод проведения массажа - это разминание нижней брюшной полости. Мероприятие осуществляется сразу после сна, ладони кладутся на низ живота, при этом кончики пальцев должны соприкасаться, после этого третий и четвёртый пальцы немного вжимаются в тело, а ладони одновременно с этим начинаются смещаться в левую и правую стороны. Так массировать следует около минуты, а после массаж из лобковой области требуется переместить на 1 или 2 см выше и последовательно дойти до области пупка. Общее время лечебного массажа составляет около 5 - 6 минут.

При назначении врачом - урологом процедуры внешнего массажа (ректальный проводят в стационаре), необходимо обстоятельно ознакомиться с его предписаниями, особенно если массирование будет совершаться в домашних условиях.

Следует осторожно осуществлять воздействие на орган и если боли продолжаются далеко за первый сеанс, усиливаясь к концу массирования, необходимо отменить процедуру и обратиться к урологу.

Совершается 8 - 12 процедур при полном мочевом пузыре, по окончании процесса его опорожняют. Это связано с тем, что застойный сок простаты, имеющий в себе множество патогенных микроорганизмов, попадает в уретру. Чтобы бактерии не начали развиваться, их быстро выводят с мочой.

Для закрепления результата лечения курс можно провести повторно, однако это делается только после одной или двух недель перерыва.

Возможные противопоказания

Массаж предстательной железы является одним из составляющих комплексного лечения заболеваний органа. Процедура основана на улучшении метаболизма не только самой простаты, но и всего организма.

Однако при течении некоторых патологий активация обменных процессов может стать губительной для пациента. Поэтому перед проведением курса лечения необходимо пройти обследование.

Процедура массажа должна быть отменена при следующих расстройствах организма:

Назначить правильный курс терапии может только врач-уролог, который при формировании схемы лечения учитывает множество составляющих. Самостоятельное проведение процедуры приносит вред, так как пациент не учитывает противопоказания и другие опасности.

— эффективный метод борьбы с застойными явлениями в предстательной железе. При отсутствии противопоказаний он рекомендуется для улучшения кровообращения этого органа и в качестве профилактики различных заболеваний. Кроме того, эта процедура благоприятно влияет на мужское здоровье и самочувствие, повышая половое влечение и секреторные функции предстательной железы.

Общие правила стимуляции простаты

Наружный массаж подразумевает опосредованное воздействие на железу, без проникновения. Простата располагается в промежности, примерно между анальным отверстием и основанием (корнем) пениса, и основная часть процесса приходится как раз на эту часть тела . Иногда рекомендуют начинать с расслабляющего массажа спины, поясницы и живота, чтобы разогреть ткани и разогнать кровоток в них, а потом уже переходить к непосредственному воздействию на простату.

Общие принципы выполнения процедуры таковы:

все движения должны выполняться аккуратно, не причинять болевых ощущений;
массаж проводится при полном мочевом пузыре;
сразу после процедуры рекомендуется опорожнить мочевой пузырь: выработавшийся в процессе секрет предстательной железы выйдет вместе с мочой и выведет накопившиеся шлаки и другие вредные вещества;
период непосредственного воздействия на простату — не более 2 минут;
непрерывный курс — 10 процедур.

Техника выполнения наружного массажа

Массаж можно выполнять самостоятельно, но не возбраняется и обратиться за помощью к близким. Самомассаж доступен каждому, но, например, область поясницы массировать самому попросту неудобно.

С участием помощника процедура строится по такой схеме:

Самостоятельный внешний массаж предстательной железы занимает еще меньше времени, но обладает не меньшей эффективностью как при существующем хроническом простатите, так и для профилактики его появления.

Начинается процедура с массажа яичек: легкие поглаживающие движения кончиками пальцев. После этого нужно захватить большим пальцем основание мошонки и слегка оттянуть вниз. После снова перейти к поглаживанию яичек, и таким образом чередовать приемы около 10 раз. В завершение можно пройтись поглаживающими и похлопывающими движениями по бедрам, а затем легко постучать пальцами по лобковой кости. Общее время процедуры — 3-4 минуты.

Еще одна техника самомассажа:

Потереть ладони друг о друга до достижения комфортной температуры.
Расположить средний и безымянный пальцы обеих рук над лобковой костью.
Сместить пальцы вправо, не отрывая от кожи, а смещая ее вместе с ними.
Повторить то же, но в левую сторону.
Повторять предыдущие 2 пункта в течение минуты.
Переместить пальцы на пару сантиметров выше и повторять те же действия в течение минуты.
Аналогично перемещаться еще несколько раз, повторяя движения, пока пальцы не приблизятся к области пупка.
Обратным порядком вернуться к лобковой кости, продолжая массировать и смещаясь каждый раз на 2 см.

В этой технике важна не сила нажатия, а аккуратность выполнения и концентрация на ощущениях от массажа.

При диагностированной хронической форме застойного простатита рекомендуют воздействовать непосредственно на область расположения простаты — участок между анальным отверстием и мошонкой. Эта зона массируется круговыми движениями: от мягких поглаживающих до энергичных растирающих. Полезно при этом использовать масло, особенно облепиховое или тыквенное: оно не только облегчает процесс, но и обладает противовоспалительными свойствами.

Еще одна простая и популярная техника воздействия на простату снаружи — массаж теннисным мячом. Мужчина просто садится на мячик, расположив его в промежности, и слегка покачивается на нем. Если такая форма массажа причиняет боль (так бывает, если простата сама по себе чувствительная), то можно в положении лежа поместить мячик между анусом и мошонкой и перекатывать его одной или обеими руками, регулируя силу нажатия до комфортной.

Противопоказания

Перед началом массажа, особенно при уже существующем простатите, лучше проконсультироваться с врачом, так как у этой процедуры есть ряд противопоказаний. Эти факторы нужно учитывать, так как физическое воздействие на их фоне может привести к усилению неприятных симптомов, прогрессу болезни и распространению воспалений и инфекций на соседние органы. Главными противопоказаниями к массажу и самомассажу простаты являются:

Эффективность процедуры

Эффект от непрямого массажа простаты (при условии правильного его выполнения) заключается в стимуляции тока крови и лимфы вокруг органа, т.е. предупреждении и преодолении застоя в нем биологических жидкостей. Кроме того, эта процедура улучшает тонус мышц малого таза, активизирует выделение секрета железы, ускоряет действие медикаментов и выведение инфекции.

Нормализация функций простаты для здоровья мужчины означает улучшение работы мочеполовой и репродуктивной систем: улучшается потенция, налаживается процесс мочеиспускания, укрепляется эрекция, а ощущения во время полового акта становятся более яркими и продолжительными.

Массаж делают для того, чтобы выделился секрет предстательной железы. Иногда этот .
улучшает кровоснабжение . Именно поэтому происходит лучшее усвоение лекарств.
Ввиду того, что процедура способствует выделению сока простаты, она необходима для предотвращения застойных процессов.
Процедура помогает снять воспалительный процесс. Если простата воспалена, то именно массаж поможет снять это воспаление.
При помощи массажа можно не только снять воспаление, но и предотвратить его.
Процедура помогает улучшить качество секса, длительность полового акта и .

Массаж простаты без проникновения

Помочь в выполнении такого массажа может любой близкий человек. Наружный и попросив о помощи того, кому вы доверяете. Делается он также, как и при самостоятельном массаже.

Подготовка

Гимнастика подойдет любая, даже самая простая. Это необходимо для того, чтобы улучшить кровоснабжение. Также гимнастика помогает улучшить работу сердца.

Внешний массаж простаты можно выполнять и вечером, если работа мужчины малоподвижна. В этом случае, массаж выполняется перед сном. Гимнастику также необходимо выполнить.

Желательно перед массажем принять душ. Руки должны быть чистыми. Непосредственно перед выполнением процедуры их следует вымыть.

Для проведения массажа можно использовать масло из виноградных косточек. Если масла нет, то можно использовать любой крем.

Как найти предстательную железу?

При проведении внешнего массажа простаты найти ее обычно не получается. Это происходит потому, что стенки железы состоят из паренхиматозной ткани. Именно по этой причине массаж нужно проводить аккуратно. Не следует допускать болезненных ощущений.

Непрямой массаж простаты:

Длительность такого массажа составляет примерно 10-15 минут.
Давить на живот при проведении массажа сильно не стоит, движения должны быть легкими.
Массаж должен быть достаточно ритмичным, ведь таким образом можно увеличить кровоснабжение.

Как сделать самостоятельно?

Внешний массаж простаты как делать?

Техника выполнения процедуры:

ВАЖНО! Прислушиваться к своим ощущениям в процессе массажа. Болезненных ощущений быть не должно.

Противопоказания

Процедура эта все же имеет некоторые противопоказания. В некоторых ситуациях человеку можно и навредить проведением массажа. Итак, какие же противопоказания могут быть?

Противопоказания :

обострение любых хронических заболеваний;
кожные заболевания, локализованные в области живота;
любые опухоли в организме, как доброкачественные (), так и злокачественные ();
повышенная температура тела;
наркотическое или алкогольное опьянение;
повреждения кожи в области живота.

Если хотя бы одно из противопоказаний есть, необходимо отказаться от проведения процедуры.

Заключение

В заключение следует отметить, что массаж такой не настолько эффективен, как с проникновением. Но и противопоказаний он имеет несколько меньше. Перед тем, как начать делать эту процедуру, рекомендуется все же проконсультироваться у уролога.